Postipaketti valitsemaasi noutopisteeseen 5,90 euroa, yli 100 euron tilaukset toimituskuluitta!

Polkujuoksukirja (Heikki Hamunen ja Hannu Airila)
Polkujuoksukirja (Heikki Hamunen ja Hannu Airila)
Polkujuoksukirja (Heikki Hamunen ja Hannu Airila)
Polkujuoksukirja (Heikki Hamunen ja Hannu Airila)

Polkujuoksukirja (Heikki Hamunen ja Hannu Airila)

Hinta €33,90 €26,90 Ale

Seikkailu alkaa oveltasi! Tutustu kotikaupunkisi polkuihin ja ota haltuun reittivinkit upeimmille kansallispuistojen poluille.

✅juoksutekniikkavinkit
✅varusteet
✅reittivinkit
✅varautuminen maaston erikoispiirteisiin ja sääoloihin

Polkujuoksu tarjoaa sinulle energiaa ja elämyksiä: Laji yhdistää tehokkaimman ja yksinkertaisimman kestävyyskunnon kohentamistavan sekä upeat luontoelämykset. Ja Suomessa riittää lajiin sopivia reittejä. Jo maamme suurten kaupunkien lähimetsissä kulkee polkuja, jotka saavat harrastajan ihastumaan. Laajoilta metsäalueiltamme ja kansallispuistoista löytyy pitkiä, huikeiden maisemien kehystämiä erämaareittejä.

Polkujuoksu on monipuolista ja käytät juoksutekniikkaa ja varusteita laajemmin kuin maantiejuoksussa. Suomalainen metsämaasto asettaa sekin omat vaatimuksensa. Kaikessa tässä neuvoo Polkujuoksukirja. Se kattaa lajin suomalaiset ulottuvuudet maaston erikoispiirteistä sääoloihin. Kirja antaa myös reittivinkkejä kaupunkien lähialueille sekä kansallispuistoihin ja kertoo suosituista polkujuoksutapahtumista.

Heikki Hamunen kuuluu suomalaisen puolkujuoksun pioneereihin. Hän on ollut järjestämässä Suomen polkujuoksutapahtumien pioneeria ja kruunun jalokiveä Vaarojen maraton -tapahtumaa vuodesta 2007.

Hannu Airila on huipputason suunnistaja. Hannun kuikuilu polkujuoksupiireihin on johtanut mm. kuulutusnakkeihin Vaarojen Maratonilla ja NUTS Ylläs Pallaksella.

Saatavuus
 
Tulossa (arvio 19.4.)
Julkaisuvuosi
2018
Asu
Kovakantinen kirja
Kieli
Suomi
Laajuus
Noin 160 sivua
Kirjastoluokka
79.11